[Chia sẻ] Cách thực hiện kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball

Có nhiều kỹ thuật được thực hiện trong quá trình thi đấu Pickleball. Trong đó, kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball có vai trò quan trọng, góp phần nâng cao hiệu suất thi đấu của người chơi. Nội dung dưới đây, Thể Thao Tuấn Vũ sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về kỹ thuật này.

1. Lợi ích của kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball

Kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball thường được các tay vợt áp dụng, nhất là khi đỡ bóng Shot Drop. Kỹ thuật này được đánh giá cao bởi mang lại những lợi ích nổi trội sau:

1.1. Kiểm soát đường bóng

Đây là kỹ thuật giúp người chơi kiểm soát tốt đường bóng. Từ đó, bạn có thể tạo ra những cú đánh bóng chuẩn xác vào vị trí mà đối thủ khó cản phá.

1.2. Nâng cao hiệu suất thi đấu

Việc áp dụng kỹ thuật Finding Forehand một cách linh hoạt sẽ nâng cao hiệu suất thi đấu cho người chơi. Tuy nhiên, bạn cần quan sát thật kỹ đường bóng và lối đánh của đối thủ để di chuyển đến các vị trí thuận lợi cho việc triển khai kỹ thuật này.

1.3. Dễ dàng gây khó dễ cho đối thủ bởi cú tấn công mạnh mẽ

Những pha tấn công từ kỹ thuật này sẽ đưa đối thủ vào thế khó và họ dễ mắc lỗi dẫn đến khó kiểm soát được đường bóng. Đồng thời, đây là cú đánh mạnh với sức công phá lớn nên khả năng ăn điểm là rất cao.

1.4. Tránh tổn thương cho cơ thể

Cú đánh bóng Finding Forehand trong Pickleball giúp cơ thể luôn trong trạng thái cân bằng. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế được những tổn thương và có thêm sự tự tin trong suốt quá trình thi đấu.

2. Hướng dẫn chi tiết kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball

Kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball được thực hiện khi đối thủ vừa ra cú đánh Shot Drop ở khu vực cuối sân. Nếu bạn đang đứng trong vị trí non-volley thì đây chính là thời điểm thích hợp để triển khai kỹ thuật này.

2.1. Chuẩn bị

Để cú đánh Finding Forehand được chuẩn xác, bạn cần chuẩn bị sẵn sàng từ cách cầm vợt, vị trí đứng, tư thế…:

- Về cách cầm vợt: Tay thuận cầm vợt Pickleball từ từ đưa về phía trước. Đầu vợt cần được thả lỏng hướng xuống phía dưới để sẵn sàng cho cú đánh trả bóng.

- Về vị trí đứng: Khi có ý định triển khai kỹ thuật này, bạn hãy nhanh chóng di chuyển sang phía bóng sắp rơi. Tốt nhất, hãy đứng dưới vạch non-volley hay còn gọi là khu vực bếp.

- Về tư thế chuẩn bị: Hai chân đứng dang rộng bằng vai, đầu gối gập hơi thấp xuống. Hạ trọng tâm để cơ thể di chuyển được linh hoạt và tạo sự cân bằng.

- Về hướng nhìn: Bạn hãy nhìn thẳng về hướng đi của bóng. Việc này sẽ giúp bạn có được sự chuẩn bị tốt nhất lượt đỡ trả bóng từ đối thủ.

2.2. Tiến hành thực hiện kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball

Sau khi đã sẵn sàng, bạn có thể thực hiện kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball theo các bước sau:

- Bước 1: Theo dõi đường đi và nhận định điểm rơi của bóng Pickleball. Nếu thấy bóng đi chéo sân thì chạy ngay sang vị trí đó để tạo đà.

- Bước 2: Nhanh chóng đưa vợt lên trên cao và hướng ra phía trước. Nên xoay phần thân vợt sao cho chúng hướng theo phía người chơi di chuyển. Động tác này sẽ giúp cho lực bóng được mạnh và chuẩn xác hơn.

- Bước 3: Đánh bóng nhanh và dứt khoát về phía đối thủ. Để có được lực đánh mạnh, bạn hãy sử dụng cổ tay và cánh tay sao cho tạo được đường bóng tốt nhất. Như vậy, đối thủ sẽ khó chống đỡ và dễ bị mất điểm.

3. Kinh nghiệm triển khai kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball

Để việc triển khai kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball có hiệu quả, cần tuân thủ các bước như đã hướng dẫn. Ngoài ra, bạn hãy tham khảo một số kinh nghiệm hữu ích dưới đây:

3.1. Thường xuyên luyện tập

Luyện tập thường xuyên là kinh nghiệm quan trọng giúp nâng cao trình độ nhanh chóng của các tay vợt. Nhất là kỹ thuật Finding Forehand khá là khó với những ai với tiếp cận. Việc thường xuyên rèn luyện sẽ giúp bạn biết cách di chuyển, phán đoán và có được phản xạ tốt nhất cho những pha đỡ bóng khi thi đấu.

3.2. Biết cách giữ thăng bằng

Kỹ thuật Finding Forehand đòi hỏi khả năng cần bằng tốt. Vì thế, trong quá trình đánh bóng hay di chuyển, bạn cần thận trọng khi dồn trọng tâm xuống chân. Sao cho cơ thể lấy được thăng bằng để thực hiện những pha bóng chuẩn xác. Đồng thời, hạn chế tối đa chấn thương cho cơ thẻ.

3.3. Tập trung cao độ khi thi đấu

Muốn quá trình đỡ bóng có hiệu quả thì điều quan trọng là bạn cần phải tập trung cao độ trong mọi tình huống. Trước tiên, bạn hãy xác định điểm rơi của bóng, sau đó lựa chọn vị trí thích hợp. Không nên đứng quá gần hay quá xa bóng vì sẽ khó thể đỡ bóng thành công.

Việc tập trung khi thi đấu sẽ giúp bạn triển khai chiến thuật hợp lý. Từ đó, bảo toàn được điểm số và chủ động tấn công để giành chiến thắng.

Kỹ thuật Finding Forehand trong Pickleball sẽ không còn là trở ngại nếu bạn thường xuyên luyện tập nâng cao trình độ. Để có thể luyện tập kỹ thuật đạt hiệu quả không thể thiếu bóng và vợt Pickleball. Vì thế, các bạn có thể mua các dụng cụ, phụ kiện môn Pickleball chính hãng, giá tốt bằng cách liên hệ với Thể Thao Tuấn Vũ theo số hotline 0983 049 000. Hàng luôn có sẵn tại kho sẽ đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng mọi lúc, mọi nơi.