Cách thực hiện kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball

Kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball giúp người chơi kiểm soát và nắm vững thế trận. Vậy kỹ thuật này được thực hiện như thế nào và nên dùng trong trường hợp nào? Các bạn hãy cùng Thể Thao Tuấn Vũ khám phá trong bài viết bên dưới.

1. Lợi ích khi thực hiện kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball

Kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball thường được người chơi áp dụng để bảo toàn điểm số và nắm vững thế trận với những lợi ích nổi trội sau:

- Tạo sự linh hoạt trong lối chơi từ tấn công cho đến phòng thủ. Đây cũng là kỹ thuật mà đối thủ khó có thể đoán được nên họ sẽ gặp bất lợi khi đỡ bóng.

- Kỹ thuật lốp bóng có thể thực hiện ở mọi trình độ từ người mới tham gia cho đến tay chơi chuyên nghiệp. Điều này sẽ giúp người chơi nắm thế chủ động và giành phần thắng khi thi đấu.

- Muốn đỡ được những cú lốp bóng bất ngờ, đối thủ sẽ phải lùi lại phía sau của sân chơi. Khi đó, bạn có thể di chuyển lên vị trí gần lưới để kiểm soát nhịp độ trận đấu. Đồng thời, bạn cũng có thêm nhiều thời gian hơn để điều chỉnh chiến thuật của mình.

- Đối thủ có thể mắc sai lầm ngay sau khi bạn thực hiện lốp bóng dẫn đến mất điểm. Kết quả là bạn sẽ giành được lượt phát bóng cùng với điểm số tăng lên.

2. Chi tiết thực hiện kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball đạt hiệu quả cao

Kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball không quá phức tạp. Tuy nhiên để thực hiện chuẩn xác kỹ thuật này, người chơi cần phải chuẩn bị đúng tư thế và sẵn sàng tâm lý.

2.1. Chuẩn bị

Tư thế có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của kỹ thuật lốp bóng. Theo đó, các bạn hãy đứng ở vị trí gần với vạch Non-Volley Zone. Đầu gối hơi khuỵu xuống, hai chân rộng bằng vai. Từ từ hạ trọng tâm xuống dưới và lấy thăng bằng.

Với cách cầm vợt, bạn hãy áp dụng kỹ thuật Eastern forehand grip số 2. Đây là cách cầm vợt không quá chặt cũng không quá lỏng nhưng đảm bảo được độ chắc chắn. Từ đó, việc kiểm soát vợt sẽ hiệu quả và dễ dàng thực hiện được cú đánh theo ý muốn.

2.2. Tiến hành kỹ thuật lốp bóng

Sau khi đã chuẩn bị đúng tư thế và cách cầm vợt, các bạn có thể thực hiện kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball như sau:

- Bước 1: Nhẹ nhàng ngửa mặt vợt lên và hạ xuống nhưng không được dùng lực của cổ tay. Thay vào đó, bạn hãy xoay vai và cánh tay để chuẩn bị cho pha đánh bóng.

- Bước 2: Tạo lực đẩy bóng lên trên bằng cách thay đổi chiều cao của cánh tay theo độ nhún của cơ thể. Sau đó, tạo một lực vừa phải để đẩy bóng lên trên sao cho bóng đi qua đầu đối thủ và cắm sâu xuống mặt sân ở phía cuối đường biên.

2.3. Những lưu ý quan trọng

Để quá trình đánh lốp bóng chuẩn xác, các bạn cần chú ý những vấn đề sau:

- Tập trung kiểm soát lực đánh và độ chính xác giữa điểm tiếp xúc mặt vợt với bóng để tránh bị bóng bay ra ngoài sân.

- Điểm tiếp xúc lý tưởng của vợt đó chính là phần dưới của quả bóng. Khi đó, bóng thấp hơn thắt lưng và ở phía trước cơ thể.

- Khi lấy đà để đánh bóng, bạn chỉ nên để vợt như cú Dink mà không được đưa ra sau và vẩy cổ tay. Nếu không bóng sẽ bay cao và không rơi xuống vị trí mong muốn.

2.4. Kết thúc kỹ thuật lốp bóng

Sau khi thực hiện cú lốp bóng xong, bạn hãy di chuyển nhanh chóng về vị trí tấn công hoặc phòng thủ tùy theo tình hình cụ thể. Đồng thời, tập trung quan sát đường đi của bóng để phản công bằng kỹ thuật phù hợp.

3. Khi nào nên lốp bóng trong Pickleball

Kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball sẽ mang đến hiệu quả cao nếu các bạn thực hiện đúng lúc, đúng chỗ. Một số thời điểm thích hợp sử dụng kỹ thuật này để bạn tham khảo gồm:

3.1. Muốn thay đổi nhịp độ trận đấu

Việc thay đổi nhịp độ trận đấu bất ngờ sẽ khiến đối thủ rơi vào thế bị động. Từ đó, đối phương sẽ lúng túng và không kịp xử lý tình huống. Lúc này, bạn có thể kết hợp các cú đánh lốp cùng volley, drop shot,… để nâng cao hiệu quả thi đấu.

3.2. Muốn bảo toàn điểm số

Đánh lốp bóng khá đơn giản nên ai cũng có thể thực hiện. Nhất là khi bạn đang chịu áp lực và bị đối thủ ép sân. Kỹ thuật này sẽ giúp bạn giữ vững điểm số và có thêm nhiều thời gian để phân tích lối chơi phù hợp.

3.3. Khi đối thủ đang đứng gần lưới

Đối thủ đứng gần lưới sẽ khó có thể đỡ được những cú lốp bóng của bạn. Chính vì thế, đây là cơ hội tốt để bạn gia tăng số điểm và nắm thế chủ động trong tấn công.

3.4. Muốn đánh bóng xuống khu vực cuối sân

Trong một số trường hợp nhất định, việc đánh bóng xuống cuối sân là giải pháp an toàn và hạn chế mắc lỗi. Thực hiện kỹ thuật đánh bóng lốp sẽ giúp bạn có thêm thời gian để chuẩn bị cho lượt đánh kế tiếp.

3.5. Khi đối thủ đang mất tập trung

Đánh bóng lốp khi đối thủ mất tập trung sẽ tạo cơ hội gia tăng điểm số cho bạn. Nhất là trong những trận thi đấu đơn, bóng đi đến vị trí khó tiếp cận gây bất lợi cho việc đón bóng.

Kỹ thuật lốp bóng trong Pickleball tuy đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả trong một số trường hợp nhất định. Vì thế, các bạn hãy tham khảo bài viết mà Thể Thao Tuấn Vũ chia sẻ để áp dụng và thực hiện một cách khoa học trong quá trình tập luyện, thi đấu.