-
- Tổng tiền thanh toán:
Nhập VNPAYEVO giảm thêm 5% (tối đa 300.000đ) khi thanh toán bằng VNPAY-QR trên ứng dụng ngân hàng. Tìm hiểu thêm
Miễn phí công lắp đặt
Lỗi là đổi mới.
Đổi trả và bảo hành cực dễ chỉ cần số điện thoại
Bảo hành chính hãng 1 năm
1. Thông tin sản phẩm
- Máy tập kết hợp đá đùi móc đùi Impulse IE9528
- Mã sản phẩm: IE9528
- Hàng Impulse
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Máy tập kết hợp đá đùi móc đùi Impulse IE9528 được thiết kế từ khung thép dày và sơn tĩnh đện bền đẹp.
- Trọng lượng sản phẩm: 153.3kg
- Trọng lượng tạ: 91kg
- Kích thước lắp đặt sản phẩm: 1468 x 1149 x 1528 mm
- Màu sắc: Xám bạc
2. Cách tập với máy tập kết hợp đá đùi móc đùi Impulse IE9528
Bài tập đá đùi:
- Bước 1:
+ Điều chỉnh mức tạ cho phù hợp với khả năng luyên tập.
+ Điều chỉnh chiều cao của tấm đệm sao cho phù hợp với chiều cao của người bạn.
+ Ngồi lên ghế, đặt phần sau của cẳng chân (phần dưới bắp chân vài cm) lên miếng đệm ở phần đầu của thanh đòn bẩy và miếng đệm cố định đùi của bạn nằm ở phần trên đầu gối bạn. Sau đó nắm lấy hai tay cầm được thiết kees bên cạnh máy, và nhớ điều chỉnh sao cho hai chân bạn hoàn toàn được duỗi thẳng ngay phía trước mặt bạn. Đây là vị trí bắt đầu của bạn.
- Bước 2: Khi bạn thở ra, gập đầu gối lại để kéo đòn bẩy về phía sau của bắp đùi càng nhiều càng tốt. Chú ý giữ nguyên đùi và thân trên của bạn ở mỗi động tác. Giữ nguyên tư thế này khoảng 1 - 2 giây.
- Bước 3: Từ từ hít vào và trở lại vị trí ban đầu.
- Bước 4: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập trong một hiệp.
Bài tập móc đùi:
- Bước 1:
+ Điều chỉnh lưng ghế tựa nằm ngang.
+ Điều chỉnh đòn bẩy sao cho phù hợp với chiều cao của bạn và nằm úp mặt xuống ghế của máy Impulse IE9528 với tấm đệm chân ở phần đầu của đòn bẩy nằm trên mặt sau của chân bạn ( vị trí dưới bắp chân vài cm).
+ Giữ thân phẳng trên băng ghế của máy, đảm bảo cho đôi chân của bạn được kéo dài hoàn toàn và cánh tay đặt lên hai tấm đệm tay, cầm lấy hai tay cầm của máy. Để bàn chân duỗi thẳng. Đây là vị trí bắt đầu của bạn.
- Bước 2: Khi bạn thở ra, nâng chân lên càng cao càng tốt và chú ý không được rời chân khỏi tấm đệm chân. Giữ nguyên tư thế này trong vòng 1 giây.
- Bước 3: Hít vào và đưa hai chân trở về vị trí ban đầu. Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.
Chú ý: Không nên sử dụng mức tạ quá nặng trong các bài tập khi bạn bắt đầu tập, việc đẩy quá mạnh một cách bât ngờ sẽ gây những chấn thương cho phần lưng dưới của bạn cũng như có thể rạn hoặc đứt gân.
>>> Xem thêm: Máy tập cơ mông bắp đùi Impulse IE9526, Máy tập móc đùi sau Impulse IE9506, Máy tập cơ đùi sau Impulse IE9507, Máy tập đá đùi Impulse IE9505, Máy tập cơ đùi Impulse IE9508, Máy tập cơ mông, cơ đùi Impulse IE9510
Bước 1: Truy cập website và lựa chọn sản phẩm cần mua để mua hàng
Bước 2: Click và sản phẩm muốn mua, màn hình hiển thị ra pop up với các lựa chọn sau
Nếu bạn muốn tiếp tục mua hàng: Bấm vào phần tiếp tục mua hàng để lựa chọn thêm sản phẩm vào giỏ hàng
Nếu bạn muốn xem giỏ hàng để cập nhật sản phẩm: Bấm vào xem giỏ hàng
Nếu bạn muốn đặt hàng và thanh toán cho sản phẩm này vui lòng bấm vào: Đặt hàng và thanh toán
Bước 3: Lựa chọn thông tin tài khoản thanh toán
Nếu bạn đã có tài khoản vui lòng nhập thông tin tên đăng nhập là email và mật khẩu vào mục đã có tài khoản trên hệ thống
Nếu bạn chưa có tài khoản và muốn đăng ký tài khoản vui lòng điền các thông tin cá nhân để tiếp tục đăng ký tài khoản. Khi có tài khoản bạn sẽ dễ dàng theo dõi được đơn hàng của mình
Nếu bạn muốn mua hàng mà không cần tài khoản vui lòng nhấp chuột vào mục đặt hàng không cần tài khoản
Bước 4: Điền các thông tin của bạn để nhận đơn hàng, lựa chọn hình thức thanh toán và vận chuyển cho đơn hàng của mình
Bước 5: Xem lại thông tin đặt hàng, điền chú thích và gửi đơn hàng
Sau khi nhận được đơn hàng bạn gửi chúng tôi sẽ liên hệ bằng cách gọi điện lại để xác nhận lại đơn hàng và địa chỉ của bạn.
Trân trọng cảm ơn.
