Máy tập xô đôi Tuấn Vũ TV8013

1. Thông tin sản phẩm:

- Tên sản phẩm: Máy tập xô đôi Tuấn Vũ TV8013

- Mã sản phẩm: TV8013

- Kích thước: 2200x950x1950mm (dài x rộng x cao)

- Màu sắc: Đỏ đen

- Xuất xứ: Việt Nam

- Thương hiệu: Tuấn Vũ

2. Tính năng sản phẩm:

- Máy tập xô đôi Tuấn Vũ TV8013 được thiết kế bởi khung thép dày, chịu lực cao, bên ngoài được sơn 1 lớp tĩnh điện giúp nâng cao tuổi thọ cho máy.

- Máy tập xô đôi Tuấn Vũ TV8013 kết hợp 2 màu đỏ đen tạo nên sự sang trọng cho phòng gym của bạn.

- Máy tập xô đôi Tuấn Vũ TV8013 là thiết bị phòng tập cao cấp, được sử dụng cho các phòng tập lớn, chuyên nghiệp.

- Máy tập xô đôi Tuấn Vũ TV8013 hỗ trợ cho các bài tập về cơ tay, cơ ngực, cơ đùi, cơ lưng, cơ vai giúp bạn có phần cơ săn chắc và khỏe mạnh như các vđv tập thể hình.

2. Hướng dẫn cách tập:

- Bước 1: Điều chỉnh để ròng rọc máy tập xô đôi Tuấn Vũ TV8013 cao hơn so với đầu bạn và điều chỉnh mức tạ phù hợp với khả năng luyện tập. Sau đó, bước vào vị trí chính giữa của giàn tập xô bay và hai tay dang rộng, cao ngang vai, nắm lấy dây cáp ròng rọc kéo tạ

- Bước 2: Hai chân đứng song song, chân trước chân sau cách nhau 1.5 bàn chân, chân trên hơn trùng gối. Hai tay giữ chắc dây, hít vào và bắt đầu kéo tạ, đưa tay kéo tạ từ từ về phía trước ngực, chúc xuống theo hình vòng cung. Đây là động tác bắt đầu tập.

* Chú ý: Để khớp tay và khuỷu tay hơi cong tự nhiên, điều này sẽ giảm việc gây áp lực quá lên cơ bắp tay khi tập luyện.

- Bước 3: Từ từ thở ra và mở rộng cánh tay sang hai bên theo vòng cung rộng cho đến khi bạn thấy căng cơ ngực.

- Bước 4: Hít vào và tiếp tục kéo tạ, hai tay kéo xuống theo chiều ngược lại. Giữ nguyên ở vị trí này khoảng 1 giây. Lưu ý: Trong suốt quá trình tập, giữ nguyên cơ thể, chỉ có khớp vai tham gia thực hiện tập. Hít thở đều để có kết quả tốt nhất.

- Bước 5: Lặp lại các động tác trên theo số lần luyện tập trong một hiệp.

>>> Xem thêm: Máy tập xô đơn Tuấn Vũ TV8022, Máy tập xô ngang Tuấn Vũ TV8019, Máy kéo xô chữ T, Robot kéo xô RB7002,        Máy kéo xô RB7007,