Tìm hiểu về quy tắc giao bóng thả trong Pickleball cơ bản dễ hiểu

Giao bóng thả là một kỹ thuật thường gặp trong Pickleball. Thế nhưng, những ai mới tham gia vào bộ môn này rất dễ mắc lỗi và bị mất điểm cho đối thủ khi chưa nắm vững quy tắc giao bóng thả. Vậy quy tắc giao bóng thả trong Pickleball như thế nào đúng chuẩn thì các bạn hãy theo dõi chia sẻ của Tuấn Vũ Sports dưới đây.

1. Hướng dẫn giao bóng thả Pickleball đúng kỹ thuật

Thực hiện kỹ thuật giao bóng thả Pickleball chuẩn xác sẽ giúp bạn chủ động hơn trong mỗi trận đấu. Đây cũng là một trong những yếu tố quan trọng để người chơi có tinh thần thi đấu tốt hơn và hạn chế mất điểm đáng tiếc cho đối thủ. Cách giao bóng thả được thực hiện như sau:

Bước 1: Đứng đúng vị trí giao bóng thả

Chuẩn bị giao bóng thả cần phải đứng đúng vị trí. Bạn hãy đứng ở khu vực sau đường biên ngang phía cuối sân. Nếu bạn có điểm lẻ thì đứng bên trái và điểm chẵn sẽ đứng bên phải.

Bước 2: Chuẩn bị tư thế

Bạn hãy đứng thẳng, hai chân rộng bằng vai. Người hơi hạ thấp về phía trước và dồn trọng tâm xuống dưới chân. Một tay cầm bóng hướng lên cao, tay cầm vợt hơi hướng ra đằng sau.

Bước 3: Tiến hành giao bóng thả

Tay cầm bóng nhẹ nhàng thả xuống. Cho đến khi bóng rơi xuống dưới vị trí thắt lưng thì tay còn lại vung vợt hướng lên trên chếch ra phía trước. Cổ tay cần thả lỏng để quá trình ra lực đánh được linh hoạt và hiệu quả hơn. Sau đó, vung vợt qua đầu, đồng thời chân xoay dứt khoát theo chiều đi của bóng.

Bước 4: Chuẩn bị cho tư thế tiếp theo

Sau khi đã đánh bóng xong, bạn hãy thả lỏng cơ thể. Tiếp đến, thu người về tư thế chuẩn bị để sẵn sàng đáp trả bóng từ đối thủ.

2. Quy tắc giao bóng thả trong Pickleball đúng chuẩn

Để quá trình giao bóng được hiệu quả và hạn chế mất điểm thì bạn cần phải nắm vững quy tắc nhất định. Theo đó, quy tắc giao bóng thả trong Pickleball được áp dụng như sau:

2.1. Về vị trí giao bóng

Người tiến hành giao bóng thả cần phải đứng ở cuối sân. Vị trí đứng sát đường biên ngang và không được vượt quá vạch quy định.

2.2. Về điểm giao bóng

Bóng Pickleball cần được giao ở dưới thắt lưng. Hướng vợt phải di chuyển từ dọc theo đường trung tâm từ dưới lên trên. Nếu không đúng hướng này thì sẽ được tính là phạm luật và người chơi mất điểm ngay lập tức.

2.3. Quy tắc về quỹ đạo của bóng Pickleball

Quỹ đạo của bóng cần phải đi qua khu vực non-volley sau khi vượt qua lưới. Ngay cả khi bóng chạm lưới nhưng vẫn rơi vào điểm hợp lệ thì trận đấu vẫn được diễn ra như bình thường.

2.4. Quy định bóng chạm

Quy tắc giao bóng thả trong Pickleball nhằm mang lại tính công bằng cho người tham gia. Theo đó, quy định này chỉ cho phép chạm bóng 1 lần khi giao và đỡ bóng.

Tức là, bóng cần phải chạm đất 1 lần khi người chơi thực hiện giao bóng thì đối thủ mới được đỡ lại. Nếu bóng được đánh lại sân thì người bên kia cũng phải đợi cho bóng chạm đất rồi mới thực hiện cú phản đòn tiếp theo. Chính vì thế, người chơi sẽ không thể tấn công ngay sau khi giao bóng để đảm bảo đối thủ có thời gian kiểm soát thế trận.

2.5. Quy tắc về điểm rơi của bóng

Bóng cần phải rơi đúng ô chéo sân so với bên người giao bóng. Nếu bóng rơi ra ngoài biên hay trong vùng bếp ở sân của đối thủ thì bị mất điểm.

2.6. Số lần giao bóng

Mỗi người chơi sẽ được tiến hành giao bóng 1 lần cho một lượt đấu. Có hai trường hợp xảy ra với đánh đơn và đôi. Trong thi đấu đối kháng đơn, nếu giao bóng bị lỗi thì lượt tiếp theo sẽ được chuyển cho đối thủ. Trong thi đấu đối kháng đôi, người thứ nhất giao bóng lỗi thì người còn lại của cùng một đội sẽ được thực hiện.

3. Lưu ý khi thực hiện giao bóng thả trong Pickleball

Ngoài nắm vững quy tắc giao bóng thả trong Pickleball kể trên, các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

- Thường xuyên luyện tập: Người chơi cần dành thời gian mỗi ngày ít nhất 30 phút để rèn luyện kỹ thuật giao bóng thả. Đây cũng là cách để cải thiện kỹ năng cảm nhận bóng và quan sát đường đi của bóng tốt hơn.

- Nắm chắc quy tắc giao bóng thả: Quy tắc này có ảnh hưởng rất lớn đến thế trận của ván đấu. Do đó, bạn cần hiểu rõ các quy tắc giao bóng thả để chủ động hơn trong mỗi cú đánh.

- Tập trung cao độ khi chơi: Tập trung là yếu tố hàng đầu để ra những pha bóng đúng kỹ thuật và chuẩn xác. Đồng thời, bạn sẽ phán đoán được ý đồ của phối phương để có những lần phản đòn linh hoạt và nhanh nhạy.

- Nên thả lỏng cơ bắp: Nếu bạn quá căng thẳng khi chơi sẽ khiến cơ bắp bị căng cứng và không mang lại hiệu quả như mong muốn. Vì thế, hãy thả lỏng cơ bắp để tập trung cho những lần chơi bóng trên sân.

Trên đây là những phân tích chi tiết về quy tắc giao bóng thả trong Pickleball. Hy vọng thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn chủ động nắm thế trận và mang lại ưu thế trong mỗi ván đấu. Nếu có nhu cầu mua dụng cụ tập Pickleball, bạn có thể liên hệ với Tuấn Vũ Sports theo số 0983 049 000. Với nhiều năm hoạt động trên thị trường, công ty cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng, chất lượng tốt với giá cả hợp lý.