Xe đạp thể dục ngoài trời - Dụng cụ thể dục không thể thiếu cho mọi người

Xe đạp thể dục ngoài trời là thiết bị thể dục phổ biến được lắp đặt nhiều tại các khu chức năng công cộng. Với mục đích phục vụ nhu cầu của nhiều đối tượng khác nhau nên sản phẩm xe đạp này đa dạng mẫu mã, kiểu dáng và tính năng.

So với những thiết bị thể dục ngoài trời khác xe đạp thể dục ngoài trời được lựa chọn nhiều hơn cả. Vậy nguyên nhân vì sao và những lưu ý gì khi lựa chọn thiết bị này? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau.

1.Vì sao xe đạp ngoài trời lại được nhiều người chọn làm dụng cụ tập thể dục ?

Sản phẩm xe đạp thể dục ngoài trời có trụ chính được làm từ ống thép trong và sơn chống gỉ. Với chất liệu bền bởi thép được nhúng kẽm và sử dụng linh kiện phụ kiện cao cấp nhập khẩu nên phù hợp với mọi môi trường ngoài trời.

Thiết bị xe đạp tập được lắp đặt tại các khu chức năng công cộng như công viên, sân chơi chung cư, sân chung của khu văn hóa phường, xã… nhằm mục đích rèn luyện thể chất, nâng cao đời sống tình thần của người dân.

Chức năng của xe đạp thể dục ngoài trời hỗ trợ phát triển cơ bắp chân, cơ đùi và hệ thống xương khớp chân hoạt động linh hoạt và dẻo dai hơn. 

2.Nên chọn xe đạp tập thể dục ngoài trời như thế nào?

Ngày càng nhiều các đơn vị sản xuất và phân phối xe đạp thể dục ngoài trời, tuy nhiên khách hàng nên lưu ý những gì khi lựa chọn sản phẩm?

Tùy vào mục đích sử dụng: Đa phần người tập tìm đến những thiết bị xe đạp ngoài trời để giúp thư giãn tinh thần và cải thiện sức khỏe ở mức độ vừa phải. Tập thường xuyên với thiết bị này giúp cơ thể dẻo dai hơn, tứ chi linh hoạt hơn. Tuy nhiên nếu bạn muốn cải thiện nhanh chóng và rõ rệt vovs dáng hay sức khỏe thì xe đạp thể dục ngoài trời chưa phải là sản phẩm đắc lực.

Tùy theo đội tuổi: Những người trung niên hay cao tuổi có xu hướng lựa chọn xe đạp tập có chức năng đơn giản, dễ sử dụng và có thể tập với cường độ nhẹ nhàng. Với giới trẻ thì ngược lại muốn tập những thiết bị tích hợp nhiều tính năng và chịu được cường độ cao. 

Tùy theo khả năng tài chính: Các thiết bị xe đạp tập thường được lắp đặt tại khu chức năng công cộng nên cần số lượng lắp đặt lớn. Vì vậy chủ nếu bạn là chủ và mục đích kinh doanh nên cân nhắc lựa chọn sản phẩm phù hợp với khả năng tài chính.

Lựa chọn xe đạp thể dục ngoài trời từ thương hiệu uy tín: Không thiếu các cửa hàng bán dụng cụ thể thao ngoài trời, tuy nhiên bạn nên tìm đơn vị uy tín để được đảm bảo về chất lượng, giá thành và bảo hành.

3.Lưu ý khi sử dụng xe đạp công viên

1. Kiểm tra thường xuyên ốc vít và các dụng cụ bắt khác để đảm bảo an toàn khi tập luyện
2. Thiết bị xe đạp tập thể dục công viên phù hợp với nhiều đối tượng người tập khác nhau tuy nhiên đối với những người đang gặp phải vấn đề về cột sống nên cân nhắc khi sử dụng.
3. Bên cạnh đó những người khuyết tật hoặc có vấn đề về sức khỏe tim mạch, xương khớp hay sử dụng chất kích thích nên cẩn trọng khi sử dụng xe đạp công viên
4. Trẻ em khi sử dụng phải được giám sát bởi người lớn để đảm bảo an toàn.

4.Tác dụng của đạp xe thể dục ngoài trời

Bên cạnh những cải thiện về sức khỏe tập với xe đạp thể dục ngoài trời còn mang lại những thay đổi tích cực về tinh thần cho người tập.

Quá trình hòa mình vào thiên nhiên và hít thở không khí trong lành tại công viên hay các khu tập chức năng thiết bị thể thao công viên giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn. Từ đó mang đến tinh thần thoải mái và suy nghĩ tích cực. Điều này khá quan trọng và góp phần cải thiện kết quả công việc cũng như học tập.

5.Nên tập luyện với xe đạp thể thao ngoài trời không bao lâu mỗi ngày ?

Nên dành bao nhiêu thời gian mỗi ngày để sử dụng xe đạp thể thao ngoài trời? Đây là câu hỏi được nhiều người đặt ra khi có ý định tập với xe đạp thể dục ngoài trời.

Bạn nên dành 30-45 phút mỗi ngày để giảm cân cũng như đạt được những lợi ích khác cho sức khỏe. Bên cạnh đó để mang lại hiệu quả rõ rệt nhất bạn nên kết hợp các bài tập rèn luyện sức mạnh ít nhất 2 lần một tuần. 

6.Tác dụng của đạp xe ngoài trời

Thường xuyên tập với xe đạp thể dục ngoài trời mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, có thể kể đến như:

1. Củng cố hệ xương và cơ
2. Tăng cường sức khỏe của tim mạch
3. Tăng cường sức mạnh và sự dẻo dai của cơ thể
4. Giúp giảm căng thẳng, tinh thần thoải mái
5. Giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư
6. Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
7. Tăng năng lượng cho não bộ
8. Cải thiện hệ vận động của cơ
9. Xe đạp giảm cân ngoài trời, hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ và calo dư thừa.

7.Xe đạp tập thể dục ngoài trời phổ biến nhất hiện nay

Xe đạp tập thể dục ngoài trời phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau vừa có tác dụng nâng cao sức khoẻ vừa hỗ trợ điều trị một số bệnh liên quan tới tim mạch, tiểu đường... Vậy bạn nên chọn xe đạp tập thể dục ngoài trời nào vừa đảm bảo chất lượng vừa có mức giá phải chăng?

Xe đạp tập đơn TV9012

Xe đạp tập ngoài trời TV9012 có kích thước 1000*320*1200mm có trọng lượng 40kg. Sản phẩm được làm từ thép thường và thép mạ kẽm có khả năng chịu lực tốt và tuổi thọ cao, ngay cả khi được lắp đặt trong môi trường khắc nghiệt ngoài trời.

Xe đạp bước đơn TV19404

Xe đạp thể dục ngoài trời TV9012 có kích thước 1100*500*1450mm có trọng lượng 38kg. Sản phẩm xe đạp thể dục ngoài trời trên hiện đang được sản xuất và phân phối bởi thương hiệu Tuấn Vũ Sports. Các thiết bị này được làm từ thép thường và thép mạ kẽm với công nghệ sơn tĩnh điện tạo bề mặt bóng nhẵn, có  khả năng chống ăn mòn và gỉ sét.

Thường xuyên tập với xe đạp thể dục ngoài trời mỗi ngày bạn sẽ nhận thấy những cải thiện tích cực cho tinh thần và sức khỏe. 

Hơn nữa thiết bị này không chỉ được lắp đặt phổ biến tại công viên, khu sân chung cư hay nhà văn hóa mà bạn có thể sử dụng ngay tại không gian sân nhà, sân vườn để thuận tiện sử dụng mỗi ngày. 

Để nắm rõ hơn thông tin chi tiết về sản phẩm cũng như được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất khách hàng có thể liên hệ tới số hotline của Tuấn Vũ Sports: 0983.049.000 hoặc 0901.899.001.