Ghế tập nâng chân Impulse IT7005

1. Thông tin sản phẩm:

- Tên sản phẩm: Ghế tập nâng chân Impulse IT7005

- Mã sản phẩm: IT7005

- Kích thước lắp đặt: 135.6 x 75.1 x 83.1 cm (dài x rộng x cao)

- Chất liệu: Thép chịu lực

- Trọng lượng sản phẩm: 59 kg

- Hãng sản xuất: Impulse

- Xuất xứ: Trung Quốc.

2. Tính năng của sản phẩm:

- Ghế tập nâng chân Impulse IT7005 được thiết kế chính là khung thép chịu lực chắc chắn phủ bên ngoài 1 lớp sơn tĩnh điện chống chầy xước và nâng cao tuổi thọ cho sản phẩm.

- Thiết kế ghế của ghế tập nâng chân Impulse IT7005 được bọc bằng đệm da nên rất êm, tạo cảm giác thoải mái cho người sử dụng trong quá trình tập luyện.

- Ghế tập nâng chân Impulse IT7005 được sử dụng nhiều trong các bài tập nâng cơ chân, tăng cường sự dẻo dai cho đôi chân.

- Ghế tập nâng chân Impulse IT7005 rất thích hợp với những người bận rộn, dân văn phòng ít hoạt động.

3. Cách tập luyện:

- Bước 1: Ngồi trên ghế tập nâng chân Impulse IT7005  đặt mũi chân lên tấm để chân, hai chân mở rộng ngang vai.Điều chỉnh chiều cao của thanh đòn bẩy sao cho phù hợp với đùi bạn,sau đó cố định đùi bạn dưới tấm đệm chân của đòn bẩy. Hai tay nắm lấy tay cầm được thiết kế ngay trên tấm đệm chân để cố định, tránh cho thanh đệm bị trượt về phía trước.

- Bước 2: Đặt tạ đĩa lên vị trí đặt tạ của thanh đòn bẩy cho phù hợp với khả năng luyện tập của bạn. Nhấc đòn bẩy bằng cách đẩy gót chân của bạn lên cao. Đây là vị trí bắt đầu bài tập với ghế tập nâng chân Impulse IT7005 .

- Bước 3: Hít vào và từ từ hạ gót chân của bạn xuống bằng cách uốn cong mắt cá chân cho đến khi bàn chân bạn được hạ xuống hoàn toàn.

- Bước 4: Thở ra và nâng gót chân bằng cách mở rộng mắt các chân càng cao càng tốt. Giữ nguyên tư thế này khoảng 1 giây.

- Bước 5: Lặp lại các động tác theo số lần bạn tập luyện trong một hiệp.

>>> Xem thêm: Ghế tập AB Bench Impulse IT7003, Ghế tập giãn cơ Impulse IT7004,Ghế tập khởi động Impulse IT7009, Ghế tập điều chỉnh Impulse IT7011,