Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C05

I. Thông tin sản phẩm:

- Tên sản phẩm: Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C05

- Kích thước: 4230*3320*2400mm

- Chất liệu: STL, ABS, PC

- Xuất xứ: Hàn Quốc

II. Đặc điểm của sản phẩm:

- Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C05 gồm: 4 trụ chính và 6 thiết bị tập

- 6 thiết bị bao gồm:

1, EX-M03 xà đơn, xà kéo

- Một thiết bị nhưng có 2 bài tập là xà đơn, xà kép giúp tăng cường cơ vai, cánh tay

- Tác dụng mạnh vào cơ bụng và eo

2, EX-N02 kéo tay

- Cách tập: Ngồi đúng tư thế, cầm chắc hai tay cầm kéo từ trên xuống dưới, tạm dừng chuyển động, lặp lại động tác nhiều lần.

- Tác dụng trực tiếp lên cơ ngực trên và cơ vai.

3, EX-N06 ngồi đá chân

- Cách tập: Ngồi lên ghế, hai tay cầm chắc và tay cầm bên ghế, hai chân để trước giá để chân, từ từ ép chân từ trước về sau, lặp lại động tác nhiều lần.

- Tác dụng: Tăng cường sức mạnh của khớp gối, bắp chân và cả cơ thể.

4, EX-N05 ngồi đá chân

- Cách tập: Ngồi lên ghế, hai tay cầm chắc và tay cầm bên ghế, hai chân để phía sau giá để chân, từ từ nâng chân lên hạ chân xuống, lặp lại động tác nhiều lần.

- Tác dụng: Tăng cường sức mạnh của khớp gối và cả cơ thể.

5, EX-N07 kéo xô ngang

- Cách tập: Ngồi lên ghế, hai tay cầm tay cầm, hai chân để lên thanh an toàn, từ từ kéo tay cầm về phía bụng, lặp lại động tác nhiều lần.

- Tác dụng: Tác dụng trực tiếp lên cơ bụng, cơ lưng và cơ vai.

6, EX-M01 nằm đẩy ngực bằng

- Cách tập: Nằm thư giản trên ghế băng, hai tay cầm chắc thanh đòn và đẩy lên trên, lặp lại động tác nhiều lần.

- Tác dụng trực tiếp đến sức mạnh cơ vai, cơ tay và cơ ngực.

>>> Xem thêm: Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C09, Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C03, Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C04, Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C06, Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C07,Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C08, Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C01a,Thiết bị tập liên hoàn ngoài trời EX-C02,